Κάντε deotox σήμερα!

Κάντε deotox σήμερα!

Τονώστε το ανοσοποιητικό και απαλλαγείτε από το φούσκωμα στην κοιλιά ανακουφίζοντας το πεπτικό σας σύστημα. Δοκιμάστε το συγκεκριμένο detox στη διάρκεια της εβδομάδας ή την Κυριακή που είστε πιο χαλαρές.

Πρωινό: 1 φλιτζ. τσάι και 1 smoothie με 1 μπανάνα, χυμό από ½ λεμόνι, 2 κ.σ. σπόρους τσία, 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη.

Δεκατιανό: 2 φλιτζ. matcha και 10 καρύδια.

Γεύμα: Πράσινο smoothie από μήλο, φύλλα σπανάκι, μαϊντανό και χυμό λάιμ. Το συνοδεύετε με ένα μπολ βρασμένη κινόα μαζί με κέιλ σοταρισμένο σε λίγο ελαιόλαδο και σκόρδο. Περιχύνετε με σάλτσα σόγιας.

Σνακ: Ρόφημα με τριμμένο τζίντζερ και λωτό.

Δείπνο: Σούπα από κίτρινη κολοκύθα, γλυκοπατάτα, 1 μικρό κρεμμύδι, λάδι καρύδας και 1 κ.γ. κουρκουμά. Γαρνίρετε με φύλλα μέντας. Με αυτό το πιάτο πρέπει να πιείτε πολύ νερό.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!