Όλοι αγαπάμε τον ήλιο – Ας αγαπήσουμε το ίδιο και τα αντηλιακά!

Όλοι αγαπάμε τον ήλιο – Ας αγαπήσουμε το ίδιο και τα αντηλιακά!

Ας μάθουμε όλα όσα μας είναι απαραίτητα σε σχέση με την αντηλιακή προστασία, απαντώντας στις ερωτήσεις που κάνει ο κόσμος στους φαρμακοποιούς –άρα, λύνοντας πραγματικές απορίες!

Τα αντηλιακά προκαλούν έλλειψη βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D παράγεται όταν μας βλέπει ο ήλιος. Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που ευθύνεται για την έλλειψη της  προκύπτει από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου περνάμε πολλές ώρες σε κλειστούς χώρους και δεν  εκτιθόμαστε αρκετά στον ήλιο. Θα ήταν άδικο να κατηγορήσουμε τα αντηλιακά για την έλλειψη βιταμίνης D. Τις καλοκαιρινές μέρες, όταν επιλέγουμε να εκτεθούμε στον ήλιο, που συνήθως γίνεται τις επικίνδυνες ώρες (11:00-16:00) είναι απαραίτητο να φοράμε αντηλιακό και να μην ξεχνάμε την επικινδυνότητα που κρύβει ο ήλιος.

 

Διάβασε επίσης:  Βρες ποιο αντιηλιακό σου ταιριάζει ανάλογα με το τύπο της επιδερμίδας σου

 

 Έχει σημασία ο υψηλός δείκτης προστασίας;

Ο παράγοντας αντηλιακή προστασία ή SPF (Sun Protection Factor), όπως είναι η διεθνής ονομασία, δηλώνει το βαθμό προστασίας που παρέχει το αντηλιακό. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως όσο πιο υψηλός είναι ο δείκτης προστασία τόσο περισσότερο χρόνο μπορεί να εκτεθεί κάποιος στον ήλιο πριν πάθει έγκαυμα. Για παράδειγμα, εάν κάποιος αρχίζει να κοκκινίζει στα 3 λεπτά, ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF50 υπόσχεται 3*50= 150 λεπτά προστασίας στο να παραμείνει στον ήλιο πριν πάθει έγκαυμα.  Ο δείκτης είναι σημαντικός αλλά ακόμη πιο σημαντική είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού.

Ποια είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού;

Επαρκής ποσότητα. Ποσότητα για να καλύψετε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος, ίση με ένα βερίκοκο και ένα μεγάλο κεράσι για το πρόσωπο. Ένα αντηλιακό προσώπου 50ml καθημερινής, σωστής χρήσης θα πρέπει να διαρκεί μάξιμουμ 15 ημέρες!

Επανάληψη. Σε περίπτωση που κολυμπήσετε, ιδρώσετε ή σκουπιστείτε με πετσέτα, η επάλειψη θα πρέπει να επαναληφθεί πιο σύντομα από τις 2 ώρες.

Επικίνδυνες ώρες. Τα αντηλιακά είναι εκεί για να μας προστατεύουν αλλά δεν είναι πανάκεια. Για το δικό μας καλό, μειώνουμε όσο μπορούμε την έκθεση στον ήλιο με καπέλα, γυαλιά και ρούχα.

Πότε λήγει ένα αντηλιακό; Εάν δεν ανοιχτεί, είναι κατάλληλο για χρήση τον επόμενο χρόνο;

Τα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης πάνω στη συσκευασία τους και πρέπει να την ακολουθούμε. Η ημερομηνία αυτή ισχύει όσο το αντηλιακό είναι κλειστό.  Όταν ανοιχθεί, δίπλα από το σηματάκι αναγράφεται το χρονικό διάστημα, το οποίο ορίζει σε πόσο καιρό λήγει το αντηλιακό.

 

Διάβασε επίσης:  Αντηλιακά σώματος που προστατεύουν και δεν εμποδίζουν το μαύρισμα

 

Μπορώ να χρησιμοποιήσω για το παιδί μου το ίδιο αντηλιακό που χρησιμοποιώ εγώ;

Όχι! Καλύτερα να χρησιμοποιούμε  φυτικά φίλτρα στα παιδιά. Τα αντηλιακά των ενηλίκων, συνήθως, περιέχουν και χημικά φίλτρα, κάτι που αποφεύγουμε για τις ευαίσθητες επιδερμίδες των μικρών παιδιών.

Εάν δεν βάλω αντηλιακό θα μαυρίσω καλύτερα;

Όταν δεν φοράμε αντηλιακό το δέρμα μας καίγεται, η επιδερμίδα μας ξεφλουδίζει και βάζουμε την υγεία μας σε κίνδυνο. Για σωστό μαύρισμα πρέπει το δέρμα να παραμένει ενυδατωμένο και να προστατεύεται από το κάψιμο. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε χρησιμοποιώντας ειδικά αντιηλιακά για έντονο μαύρισμα.

Με τις πανάδες, τώρα το καλοκαίρι, τι κάνω;

Οι πανάδες δημιουργούνται από την επίδραση του ήλιου και της ηλιακής ακτινοβολίας. Η μελανίνη ευθύνεται για το ωραίο μαύρισμα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Όμως, είναι υπεύθυνη και για τη δημιουργία κηλίδων και φακίδων που δημιουργούνται στο δέρμα μας, σημάδια και δυσχρωμίες που παρατηρούνται στο πρόσωπο. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας έχουν δημιουργηθεί εξειδικευμένα αντηλιακά για τις πανάδες καθώς και αντηλιακά στικ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά.

Φάρμακα και ήλιος

Κάποια φάρμακα αλληλεπιδρούν με τον ήλιο και αν κάποιος τα χρησιμοποιεί, καλό θα ήταν να συμβουλευτεί τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό του για το πώς μπορεί να προστατευτεί, καθώς προκαλούν φωτοευαισθησία. Τα συνηθέστερα είναι:

Αντισυλληπτικά.
Κορτιζονούχες κρέμες.
Τετρακυκλίνες (είδος αντιβιοτικών).
ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη π.χ. ιμπουπροφαίνη).
Αμιοδαρόνη (φάρμακο για την καρδιά).
Άλλα φάρμακα (διλτιαζέμη, καπτοπρίλη, εναλαπρίλη, κινιδίνη).

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!