Χάστε πόντους από την κοιλία τρώγωντας ξηρούς καρπούς!

Χάστε πόντους από την κοιλία τρώγωντας ξηρούς καρπούς!

Κύριο συστατικό των ξηρών καρπών  είναι τα «καλά» λιπαρά ενώ μελέτες δείχνουν ότι όταν χρησιμοποιούνται καθημερινά (1 χούφτα περίπου), επιδρούν στη σωματική σου σύσταση χάνοντας περισσότερο σωματικό λίπος! Τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φυστίκια Αιγίνης ή οι αραχίδες βελτιώνουν το προφίλ των λιπιδίων στο πλάσμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν σνακ ή ακόμη σε σαλάτες και φαγητά. Προτίμησε καλύτερα τους ωμούς χωρίς αλάτι!

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!