Μείωση των γευμάτων ίσον αύξηση του βάρους!

Μείωση των γευμάτων ίσον αύξηση του βάρους!

Σε καταστάσεις όπως η νηστεία ή ο υποσιτισμός που πολλές φορές περνάμε εμείς οι γυναίκες για να φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος, προκαλείται απορρύθμιση και συγκεκριμένα μείωση του βασικού μεταβολισμού. Έχει παρατηρηθεί ότι στα αυστηρά προγράμματα απώλειας βάρους ή στις υποθερμιδικές δίαιτες, ο μεταβολικός ρυθμός μπορεί να επιβραδύνει έως και 50%. Το αποτέλεσμα; Να βλέπεις το βάρος σου σταδιακά να αυξάνεται κι εσύ παράλληλα να απορείς  γιατί πεινάς.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!