9 Συμβουλές φροντίδας των ποδιών για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη!

9 Συμβουλές φροντίδας των ποδιών για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη!

Τα  πόδια του ασθενή με διαβήτη χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή γιατί είναι πολύ ευαίσθητα, καθώς το δέρμα είναι πολύ λεπτό. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές για τη σωστή υγεία των ποδιών σας, ώστε να αποφύγετε τις επιπλοκές που εμφανίζει αυτό που είναι γνωστό ως διαβητικό πόδι.

 

  1. Αποφύγετε να περπατάτε ξυπόλυτοι έξω από το σπίτι ή ακόμα και μέσα στο σπίτι, καθώς η παραμικρή επαφή με κάτι αιχμηρό μπορεί να δημιουργήσει τραύμα.
  2. Μία φορά την ημέρα τουλάχιστον παρατηρήστε τα πόδια σας για τυχόν εκδορές. Αν δείτε ο,τιδήποτε διαφορετικό από ότι συνήθως επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
  3. Καλό θα είναι να μην εκτίθεται το πόδι σας σε ιδιαίτερα υψηλές  θερμοκρασίες όπως καλοριφέρ και τζάκια. Επίσης, πριν από κάθε ποδόλουτρο ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού κατά προτίμηση με τον αγκώνα σας.
  4. Αν εμφανιστούν κάλοι και υπερκερατώσεις αποφύγετε τη χρήση αιχμηρών αντικειμένων,προτιμήστε ελαφρόπετρα γαι την αφαίρεσή τους.
  5. Κάθε φορά που κόβετε τα νύχια σας, επιλέξτε λίμα και όχι κάποιο ψαλιδάκι,καθώς  μπορούν να συμβούν ατυχήματα.
  6. Χρησιμοποιήστε ειδικές ενυδατικές κρέμες και αλοιφές για να φροντίστε το δέρμα σας και να χαρίσετε ελαστικότητα.
  7. Επιδιώκετε να φοράτε λευκές βαμβακερές κάλτσες γαι να εντοπίσετε πιο εύκολα τυχόν προβλήματα.
  8. Αγοράστε άνετα και φαρδιά υποδήματα .Συγκεριμένα για καλύτερη δυνατή αγορά  προτιμήστε απογευματινές ώρες, όπου τα πόδια σας μπορεί να είναι λίγο πιο πρησμένα σε σύγκριση με το πρωί.
  9. Τέλος , επισκεφθείτε συχνά το γιατρό σας για έλεγχο και παρακολούθηση.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!