Κρύωμα; Ξεπεράστε το με φυσικά συστατικά!

Κρύωμα; Ξεπεράστε το με φυσικά συστατικά!

Σε πολλούς δεν αρέσουν  τα φάρμακα και τα αντιβιοτικά και τα καταναλώνουν μόνον εφόσον χρειαστεί, το οποίο βέβαια είναι και το σωστό. Εάν απλώς μας περιτριγυρίζει μία γρίπη μπορούμε να ξεφύγουμε με φυσικά συστατικά που μας προσφέρει η ίδια η φύση χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας.

  • Το θαυματουργό τσάι:Μάυρο,λευκό ή πράσινο το τσάι είναι θαυματουργό. Το ζεστό τσάι, εκτός από το γεγονός πως θα απαλύνει τον πονόλαιμο, περιέχει φλαβονοειδή που βοηθούν τον οργανισμό να προστατευθεί από το κρύωμα. Εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις το άρωμα και τη γεύση που σου αρέσει.
  • Το όμορφο χαμομηλάκι: Τι είναι το χαμομήλι;Μια μικρή λευκή μαργαριτούλα με διαπεραστικό άρωμα και αξεπέραστη γεύση. Το αφέψημα χαμομηλιού είναι καταπραϋντικό, ηρεμιστικό και παράλληλα βοηθά στη καλύτερη λειτουργία της πέψης και στο πονόλαιμο.
  • Το γνωστό φασκόμηλο: Η  μυρωδιά και γεύση του απαλές σαν το όνομα του. Αποτελεί ένα από τα καλύτερα  ροφήματα του χειμώνα,καθώε είναι αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό του στομάχου και τονωτικό του νευρικού συστήματος.
  • Μάνα μου,Μαντζουράνα μου: Όχι το πιο σύνηθες βότανο της ελληνικής υπαίθρου, αλλά η  κατανάλωση του θα σε βοηθήσει να αναπνεύσεις ξανά και να αποβάλεις την ένταση και το στρες. Δοκίμασε το και θα μας θυμηθείς.
  • Ευκάλυπτος: Ο ευκάλυπτος είναι γνωστός για την ιδιότητα του να αποφράσσει τις αναπνευστικές οδούς. Όμως και σαν ρόφημα το έλαιο ευκαλύπτου έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα,αφού θα σας ανακουφίσει από το πυρετό.
  • Το τζίντζερ: Η πολύτιμη ρίζα του τζίντζερ είναι τα τελευταία χρόνια διάσημη και στην Ελλάδα, αλλά χρησιμοποιείται κυρίως στη μαγειρική.Δοκίμασε να βράσεις μια κουταλιά τζίντζερ σε σκόνη ή τριμμένη ρίζα σε ένα φλιτζάνι νερό για πέντε λεπτά,πιες το και αμέσως θα διώξει το πονόλαιμο και την ενοχλητική δυσφοριά που αισθάνεσαι.
  • Μέντα: Οι περισσότερες καραμέλες που προμηθευόμαστε είναι με μέντα, άρα γιατί να μην τη χρησιμοποιήσουμε κι ως ρόφημα αφού περιέχει μενθόλη, που είναι αποσυμφοριτικό μύτης και λαιμού.
  • Τίλιο: Η γιαγιά μας το ξέρει πολύ καλά,καθώς προκύπτει από τα αποξηραμένα φύλλα της φλαμουριάς! Το τίλιο συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του αναπνευστικού και του νευροφυτικού συστήματος, ενώ είναι φυσικό αντίδοτο σε φλεγμονές και πονοκεφάλους.

Εxtra tip:Mια κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες λεμόνι μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο πονόλαιμο. Eπιπλέον, λίγη σκόνη κανέλας θα δώσει γέσυη στα ροφήματα και θα τους προσθέσει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

 

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!