Anti-age μυστικά με άρωμα Hollywood!

Anti-age μυστικά με άρωμα Hollywood!

Στόχος όλων είναι να δείχνουμε νέοι, αλλά και να αισθανόμαστε έτσι. Αυτό προϋποθέτει να είμαστε υγιείς και όμορφοι, γεμάτη ζωντάνια. Δείτε τι κάνουν γι΄αυτό οι star:

  • Το πρωί αντικαταστήστε τη μαρμελάδα με το μέλι. Η τακτική κατανάλωση μελιού βοηθά την επιδερμίδα να δείχνει περισσότερο φρέσκια και νεανική. Επίσης μπορείτε να απλώσετε ζεστό μέλι σε όλο το πρόσωπο για λίγα λεπτά.
  • Δοκιμάστε μούρα Goji: το τελευταίο καιρό γίνεται μεγάλος ντόρος γύρω από αυτά και δικαιολογημένα, αφού έχουν υψηλή περιεκτικότητά τους σε β-καροτίνη και βιταμίνες C και Ε (30 γραμμάρια έχουν σχεδόν 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια).
  • Πείτε ναι στο πράσινο τσάι.Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει όπως οι κατεχίνες, δρουν κατά της αντιγήρανσης και κάνουν καλός στο δέρμα και στον οργανισμό.
  • Ζούμε στην Ελλάδα, οι υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιηλιακού χειμώνα-καλοκαίρι. Χαρακτηριστικά, αξίζει να αναφέρουμε, πως  τέσσερις στις πέντε ρυτίδες που υπάρχουν στο πρόσωπό σας οφείλονται στην καθημερινή έκθεσή σας στον ήλιο.
  • Υιοθετήστε τη μεσογειακή δίαιτα, δηλαδή λάδι, ντομάτα, μέλι κ.τ.λ. Γενικά, εσπεριδοειδή και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη C. Αποτελεί για το δέρμα μια μόνιμη πηγή θρέψης και αντιοξειδωτικής προστασίας της επιδερμίδας.

Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν κυρίως τα παρακάτω συστατικά:

  • Καθαρή βιταμίνη C: βελτιώνει την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης της επιδερμίδας.
  • Βιταμίνη Α: γνωστή κι ως ρετινόλη, ενεργοποιεί τη δράση των ινοβλαστών, διπλασιάζει τη παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει τη δράση ενζύμων που καταστρέφουν το κολλαγόνο.
  • Χαλκό:  συμμετέχει στην ενδυνάμωση του κολλαγόνου.
  • Κόκκινο κρασί: η αντιοξειδωτική ουσία ρεσβερατόλη που περιέχει αυξάνει τη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, επιμηκύνοντας έτσι το χρόνο ζωής των κυττάρων.
  • Λούπινο:  ένα φυτό που προάγει τη σύνθεση ποιοτικού κολλαγόνου.
  • Centella Asiatica: τροπικό φυτό που χρησιμοποιείται συχνά ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας, ο οποίος διευκολύνει τη δράση των βιταμινών C και Ε σε περιοχές όπου υπάρχει φθορά.

Extra tips:

  • Σταματήστε να καπνίζετε. Tο κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση, κάνοντας το δέρμα να δείχνει θαμπό και άτονο. Επίσης, δημιουργεί λεπτές ρυτίδες γύρω από τα χείλη.
  • Πείτε όχι στο αλκοόλ, καθώς καταστρέφει και την επιδερμίδα σας, όταν αυξάνει υπερβολικά την κυκλοφορία του αίματος.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!