5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να μην χάσεις τα μαλλιά σου

5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να μην χάσεις τα μαλλιά σου
  • Καταρχήν, μην αγχώνεσαι! Το στρες είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη τρίχα. Προσπάθησε να αποκτήσεις ασχολίες που σε χαλαρώνουν , όπως το γυμναστήριο, η βόλτα, ένα αφρόλουτρο κ.α.π
  • Να κοιμάσαι σωστά, δηλαδή κατά μέσο όρο οκτώ  ώρες την ημέρα σε σκοτεινό δωμάτιο, το οποίο όμως αερίζεται σωστά. Ιδανικό χρώμα για το υπνοδωμάτιο που είναι το μωβ, γιατί προκαλεί ηρεμία και χαλάρωση. Το μαξιλάρι σου να έχει μεταξένιο καλύμμα για να μην σπάει η τρίχα.
  • Επίσης, να τρως σωστά. Τα μαλλιά μας χρειάζονται σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Α,Β2, Β5, Β6, Β8, Β12 και αμινοξέα ώστε να διατηρηθούν λαμπερά και υγιή.  Εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή μπορείς να ενισχύσεις την προσπάθειά σου και με συμπληρώματα διατροφής που να περιέχουν τα στοιχεία που ‘τρέφουν’ την τρίχα και μπορείς να βρεις σε φαρμακεία.
  • Να φέρεσαι στα μαλλιά σου όπως και στο πρόσωπό σου, δηλαδή να τα ενυδατώνεις συνέχεια και να τα φροντίζεις.
  • Όταν είναι βρεγμένα μην τα τρίβεις με την πετσέτα και μην τα χτενίζεις, επειδή είναι πολύ πιο ευαίσθητα!
  • Αν έχεις πιτυρίδα ή η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σου, χρησιμοποίησε κάποιο εξειδικευμένο σαμπουάν, για να ξεπεράσεις ερεθισμό.
  • Μην δένεις πολύ σφιχτά και πολύ συχνά τα μαλλιά σου, γιατί σπάει εύκολα η τρίχα.
  • Κάνε συχνό μασάζ στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, ώστε να αυξήσεις τη ροή του αίματος, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη της τρίχας.
  • Τέλος, μία φορά την εβδομάδα πριν  το λούσιμο, βάλε  ένα θρεπτικό λάδι στα μαλλιά σου όπως αμυγδαλέλαιο ή δαφνέλαιο.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!