Μερικοί παράγοντες που προκαλούν σπυράκια

Μερικοί παράγοντες που προκαλούν σπυράκια

Υπάρχουν διάφορες περίοδοι όπου το δέρμα «πετάει» σπυράκια από εδώ και από εκεί, αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που ίσως δεν γνωρίζετε και θα σας φανούν παράξενοι.

  • Ένας από τους άγνωστους σχετικά παράγοντες είναι η ξαφνική αλλαγή του καιρού, είτε  όταν αλλάζουν οι εποχές είτε όταν ταξιδεύετε και αλλάζει το κλίμα.  Σε αυτές τις περιπτώσεις φροντίστε ιδιαίτερα την επιδερμίδα σας . Σε χώρες όπως η Ελλάδα με αρκετή ηλιοφάνεια μην αποχωριστείτε το αντιηλιακό σας ούτε τους χειμωνιάτικους μήνες. 
  • Ο μη επαρκής και ξεκούραστος ύπνος είναι άλλος ένας παράγοντας που διαταράσσει τις φυσικές λειτουργίες του δέρματος, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σπυράκια. Αποφύγετε τα συχνά ξενύχτια και προσπαθήστε να κάνετε ένα ξεκούραστο ύπνο, σε χώρο που αερίζεται καλά και είναι αρκετά σκοτεινός.
  • Επιπλέον, οι πετσέτες, τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και άλλα, είναι σημεία όπου συσσωρεύονται μικρόβια. Άρα η συχνή αλλαγή τους και η καθαριότητα τους παίζουν σημαντικό ρόλο  στην αποφυγή της ακμής. Χαρακτηριστικά, οι δερματολόγοι συνιστούν να σκουπιζόμαστε με χαρτί κα όχι πετσέτα, αν αντιμετωπίζουμε πρόβλημα με τα σπυράκια.
  • Επίσης, σημαντική είναι και η καθαριότητα των πινέλων σας και των καλλυντικών σας. Φυλάξτε τα καλλυντικά σας στο νεσεσέρ για να τα προστατέψετε από τη σκόνη και καθαρίστε τα πινέλα σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.
  • Η μη σωστή και ισορροπημένη διατροφή σωστά προκαλεί προβλήματα που φαίνονται στην επιδερμίδα μας. Συνεπώς, αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες λευκής ζάχαρης, καφεΐνης, τσιγάρου και άλλων προϊόντων που κάνουν κακό στο δέρμα σας.
  • Το άγχος και το στρες επηρεάζουν τόσο την ψυχοσύνθεση μας, όσο και το δέρμα μας. Δοκιμάστε να κάνετε ένα σπορ και να κάνετε πράγματα που σας χαλαρώνουν.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!