Αλλεργία; Ξεπεράστε την φυσικά!

Αλλεργία; Ξεπεράστε την φυσικά!

Ο όρος αλλεργία αναφέρεται σε μία πληθώρα αντιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού σε ουσίες που θεωρεί ξένες και ονομάζονται αλλεργιογόνες.  Όταν οι ουσίες αυτές εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, εκκρίνονται αντισώματα ή απελευθερώνεται ισταμίνη με αποτέλεσμα, τα γνωστά σε όλους συμπτώματα των αλλεργιών

   Τα συνήθη συμπτώματα της αλλεργίας περιλαμβάνουν φαγούρα και δάκρυα στα μάτια, κόκκινα μάτια, υγρή ή μπουκωμένη μύτη, φτάρνισμα, δυσκολία στην αναπνοή, πονοκέφαλο, δερματικά συμπτώματα και ταχυκαρδία.Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, γι’ αυτό και ο ρόλος της διατροφής σε μία τέτοια προσπάθεια είναι σημαντικός.

  • Ένα ακτινίδιο την ημέρα

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία δρα ως ένα φυσικό αντιισταμινικό. Ορισμένες μελέτες συνδέουν τα χαμηλά επίπεδα της C με αλλεργίες, γι΄αυτό όταν δείτε ότι οι αλλεργίες σας φουντώνουν, συμβουλευτείτε τον γιατρό για να προμηθευτείτε κάποιο συμπλήρωμα βιταμίνης C.

  • Το κλιματιστικό

Τα κλιματιστικά αφαιρούν την φιλική προς την υγρασία μούχλα και φιλτράρουν τα αλλεργιογόνα στον αέρα, αρκεί να έχουν καθαρά φίλτρα.

  • Χαλάκι από συνθετικό υλικό

Τα πατάκια που είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά (ψάθα, κ.λπ.) μπορούν να γίνουν το ιδανικό σπίτι για ακάρεα, μούχλα και μύκητες. Συνεπώς προτιμήστε τα συνθετικά.

  • Συμπλήρωμα ιχθυελαίου κάθε πρωί

Μια μελέτη σε άτομα με αλλεργικό άσθμα βρήκε ότι εκείνοι που έλαβαν καθημερινά για ένα μήνα συμπληρώματα ιχθυελαίου είχαν χαμηλότερα επίπεδα λευκοτριενίων, χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην αλλεργική αντίδραση.

  • Πείτε όχι στη φύση

Μην εκτίθεται τον εαυτό σας σε δέντρα και μέρη που υπάρχει γύρη, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση σας. 

 

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!