Δροσερή αναπνοή με φυσικούς τρόπους

Δροσερή αναπνοή με φυσικούς τρόπους

Δείτε παρακάτω επτά τρόφιμα, που σύμφωνα με δημοσίευμα της Huffington Post καταπολεμούν τις δυσάρεστες οσμές και μπορούν να σας χαρίσουν ευχάριστη και δροσερή αναπνοή:

1. Φρέσκα βότανα

Ο μαϊντανός είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για να καταπολεμήσετε την κακή αναπνοή. Την ίδια δράση έχει επίσης ο κόλιανδρος, ο δυόσμος, το εστραγκόν, το δενδρολίβανο και άλλα βότανα πλούσια σε χλωροφύλλη.


2. Γιαούρτι

Μια μερίδα γιαούρτι την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το επίπεδο των κακών οσμών και την ανάπτυξη των ανθυγιεινών βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα.

3. Μήλα, σέλινο κι άλλα τραγανά τρόφιμα

Τα μήλα, τα καρότα, το σέλινο και άλλα τραγανά τρόφιμα, που αυξάνουν την παραγωγή σάλιου στη στοματική κοιλότητα, βοηθούν στην καθαρή αναπνοή.

4. Τζίντζερ

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια ως φυσική θεραπεία για τα ανάστατα στομάχια, με αποτέλεσμα να διώχνει τη δυσοσμία του στόματος.

5. Πιπεριές, παπάγια και άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C

Τα βακτήρια που ευθύνονται για την κακή οσμή δεν τα πηγαίνουν καλά με τη βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην πρόληψη της ουλίτιδας.

6. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι, ιδανικό για πρωινό αφού καταπολεμά τη δυσάρεστη αναπνοή χάρη στα φλαβονοειδή που περιέχει.

7. Νερό

Το νερό καθαρίζει το στόμα και ενισχύει την παραγωγή σάλιου.

 

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!