Οι δουλειές στο σπίτι αδυνατίζουν τις γυναίκες;

Οι δουλειές στο σπίτι αδυνατίζουν τις γυναίκες;

Αμερικάνοι επιστήμονες ύστερα από έρευνα 45 ετών διαπίστωσαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη ρύθμιση του βάρους. Στην έρευνα τονίζουν δε ότι η σωματική άσκηση ρυθμίζει καλύτερα το βάρος ακόμη περισσότερο και από την προσεγμένη διατροφή.

Κι όταν λέμε «άσκηση», δεν εννοούμε απαραίτητα γυμναστηρίο. Ακόμα και οι δουλειές του σπιτιού θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τον στόχο μας και να αδυνατίσουμε. 

Πιο αναλυτικά, οι έρευνες διαπίστωσαν πως όσο περισσότερο μείωναν οι γυναίκες την ενασχόλησή τους με τις δουλειές του σπιτιού, τόσο λιγότερες θερμίδες έκαιγαν μέσα στην ημέρα. Αν, μάλιστα, πάρουμε τη δεκαετία του ’60 που οι γυναίκες ασχολούνταν ως επί τω πλείστον με τα οικιακά και τη συγκρίνουμε με τα σημερινά δεδομένα, θα δούμε πως οι γυναίκες καίνε καθημερινά κατά μέσο όρο 200 θερμίδες λιγότερο με τότε.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!