6 Tips για ένα όμορφο χαμόγελο

6 Tips για ένα όμορφο χαμόγελο

Όταν έχετε δροσερή αναπνοή και λευκά δόντια, το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να χαμογελάτε, γι αυτό διαβάστε τις παρακάτω εύκολες συμβουλές εύκολες, που θα σας εξασφαλίσουν λαμπερό χαμόγελο άμεσα.

  1. Μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας ως εργαλεία. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε είναι να τα χρησιμοποιείτε σαν ένα εργαλείο. Για παράδειγμα, αφαιρείτε με τα δόντια σας τις ετικέτες από τα ρούχα. Όλοι γνωρίζετε ό,τι τα δόντια χρησιμεύουν μόνο για να μασάτε τις τροφές και δεν πρέπει ποτέ να τα έχετε ως εργαλεία, γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλες ρωγμές ή πληγές.
  2. Επιλέξτε την κατάλληλη οδοντόκρεμα για σας. Σίγουρα, αγοράζετε όποια οδοντόκρεμα βρεθεί μπροστά σας, χωρίς πολλή σκέψη. Όμως, τα περισσότερα είδη περιέχουν γλυκερίνη, που μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, καθώς αφήνει ένα «φιλμ» πάνω στα δόντια, που αποτρέπει τη φυσική τους ικανότητα για αναδόμηση.
  3. Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε μέρα. Ενώ αυτή η η διαδικασία είναι πολύ εύκολη, πολλοί ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο με τρεις φορές την ημέρα,μετά από κάθε γεύμα. Θα πρέπει να κρατήσετε την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών, όπου συναντώνται τα ούλα και τα δόντια και να τα βουρτσίζετε απαλά, εμπρός και πίσω, χρησιμοποιώντας μικρές κινήσεις. Θα πρέπει επίσης, να βουρτσίζετε κάθε δόντι 15-20 φορές με μια μαλακή οδοντόβουρτσα.
  4. Καθαρίστε τη γλώσσα σας. Για την πλήρη απομάκρυνση των βακτηριδιών, είναι σημαντικό να καθαρίζετε τη γλώσσα σας τακτικά, δεδομένου ότι φιλοξενεί πολλά βακτήρια. Μπορείτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας, χρησιμοποιώντας την οδοντόβουρτσα σας, αλλά καλύτερό είναι να χρησιμοποιήσετε καθαριστή γλώσσας.
  5. Νήμα κάθε μέρα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσετε τα ούλα και τα δόντια σας υγιή, είναι το οδοντικό νήμα. Συγκεκριμένα, μεταξύ κάθε δοντιού, κάντε απαλές κινήσεις και βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει κάτω από τη γραμμή των ούλων. Το χαμόγελο σας θα φαίνεται πιο υγιές και πιο όμορφο.
  6. Ξεπλύνετε το στόμα σας. Μετά το βούρτσισμα και τη χρήση οδοντικού νήματος, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα καλό στοματικό διάλυμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αραιωμένο υπεροξείδιο του υδρογόνου, ή να επιλέξετε ένα φθοριούχο διάλυμα, το οποίο βοηθά στην ενδυνάμωση των δοντιών σας.

 

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!