10 tips για να είσαι λαμπερή την Ημέρα των Ερωτευμένων! (και όχι μόνο)

10 tips για να είσαι λαμπερή την Ημέρα των Ερωτευμένων! (και όχι μόνο)
  • Λάμψε από μέσα προς τα έξω: ο έρωτας κάνει την επιδερμίδα να λάμπει.Ε νίσχυσε τη διατροφή σου με ρόδι, σπανάκι, έλαιο καρύδας, σολομό, κεφίρ και αμύγδαλα για να έχεις όμορφη επιδερμίδα.
  • Απολέπιση. Είναι σημαντικό η επιδερμίδα σου να είναι απαλή, γι΄αυτό κάνε απολέπιση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα. Επέλεξε ένα απολεπιστικό scrub κατάλληλο για τη δική σου επιδερμίδα προσώπου και ένα ένα άλλο για το σώμα.
  • Ενυδάτωση. Κλισέ αλλά πάντα σημαντικό: η ενυδάτωση είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητη για την υγεία και τη φωτεινότητα του δέρματος. Ενυδατωθείτε με τις απαραίτητες κρέμες με ωραίες και φρέσκες μυρωδιές. Και βέβαια, μην ξεχνάτε να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό για να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας εκ των έσω.
  • Ναι στις βιταμίνες. Μαζί με τα αντιοξειδωτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας, καθώς καταπολεμούν τυχόν φλεγμονές και προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Βάλτε στη διατροφή σου λαχανικά και φρούτα, ώστε να πάρετε έξτρα δόσεις βιταμίνης C,D E, Α και βήτα καροτίνης. Αν δεν σου αρέσουν τόσο τα λαχανικά και τα αφρούτα, προμηθεύσου συμπληρώματα διατροφής.
  • Περιποίηση άκρων. Τα περιποιημένα και φροντισμένα άκρα , δεν περνάνε ποτέ απαρατήρητα και είναι από τα πράγματα που λατρεύουν οι άντρες!Γι αυτό εκείνη την ημέρα να τα φροντίσετε ιδιαίτερα.
  • Ξεκούραση. Ο λιγοστός ύπνος επηρεάζει πολλές από τις λειτουργίες του οργανισμού μας και σίγουρα φαίνεται στο πρόσωπό μας. Προσπάθησε, λοιπόν, να εξασφαλίζεις για τον εαυτό σου 8 ώρες ύπνου την ημέρα, βάλε στην καθημερινότητά σου τη γιόγκα και άλλες τεχνικές που διώχνουν το άγχος και απελευθερώνουν τη σκέψη. Ε, και μην ξεχνάς πως μερικές στρώσεις από την αγαπημένη σου μάσκαρα και λίγο χρώμα στα χείλη και τα ζυγωματικά, με ένα μεγάλο χαμόγελο αρκούν για να εντυπωσιάσεις τον καθένα.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!