Τι μπορείς να αγοράσεις που είναι και υγιεινό και οικονομικό:

Τι μπορείς να αγοράσεις που είναι και υγιεινό και οικονομικό:

-Γιαούρτι: Το τέλειο σνακ, ιδίως μετά τη γυμναστική, με υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών και ασβεστίου

-Αυγά: «Φτωχά» σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε θρεπτική αξία

-Παντζάρια: Αλλάζουν τον μεταβολισμό και παρέχουν γρήγορα ενέργεια

-Όσπρια: Φθηνά, χορταστικά και πλούσια σε φυτικές ίνες

-Μικρά Ψάρια όπως οι σαρδέλες: Υψηλά σε θρεπτική αξία και τα βρίσκουμε σε χαμηλή τιμή

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!