Γνωρίστε το acai bowl...

Γνωρίστε το acai bowl...

Ένα acai bowl είναι παρόμοιο με ένα acai smoothie, δηλαδή πρόκειται για παγωμένα φρούτα και άλλα  υλικά αναμεμειγμένα μέχρι να γίνουν παχύρευστα και να παγώσουν. Αλλά σε αντίθεση με το smoothie αυτό το μείγμα πρέπει να σερβιριστεί σε μπολ με πολλά διασκεδαστικά και νόστιμα «στολίδια» στην κορυφή για γαρνιτούρα. Συνήθως τρώγεται με κουτάλι όπως το παγωτό. Είναι η νέα αγάπη των διασήμων και σύμμαχός τους στο αδυνάτισμα.

Υλικά

  • 2 παγωμένα πακέτα acai smoothie (θα το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα)
  • 1/3 φλιτζάνι γάλα από αμύγδαλο
  • 1/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας (ή υποκατάστατο με περισσότερο γάλα αμυγδάλου)
  • 1 μεγάλη παγωμένη μπανάνα
  • 1/4 φλιτζάνι παγωμένο μύρτιλλο
  • επικάλυψη: 1 κουταλάκι του γλυκού goji berries, 1 κουταλάκι του γλυκού κομματάκια κακάο, 1 κουταλάκι του γλυκού καρύδα σε σκόνη, λίγο γάλα καρύδας, φρέσκο μύρτιλλο, τεμαχισμένοι ξηροί καρποί

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!