Τι πρέπει οπωσδήποτε να φας σήμερα;

Τι πρέπει οπωσδήποτε να φας σήμερα;

Η απάντηση είναι γαλακτοκομικά προϊόντα.

Από μικρή σου έλεγαν να πίνεις πάντα ένα ποτήρι γάλα για να γίνεις δυνατή και υγιής. Και φυσικά έτσι είναι γιατί όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν στον οργανισμό ασβέστιο και βιταμίνη D, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση και την οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, η οποία εξασφαλίζει και έναν ισχυρό μεταβολισμό. Να μην ξεχάσεις το γάλα και το γιαούρτι σου να είναι χαμηλό σε λιπαρά!

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!