Πώς θα προστατευτούμε από τον ήλιο το καλοκαίρι;

Πώς θα προστατευτούμε από τον ήλιο το καλοκαίρι;

Οδηγίες για μικρούς και μεγάλους

  • Βάζουμε πάντα αντιηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν εκτεθούμε στον ήλιο.
  • Τα περισσότερα αντηλιακά έχουν διάρκεια ζωής 2 χρόνια. Μπορούμε λοιπόν να χρησιμοποιήσουμε το αντηλιακό γαλάκτωμα της προηγούμενης χρονιάς φτάνει να είναι αποθηκευμένο σε δροσερό και σκιερό μέρος (Θερμοκρασία δωματίου <25ο C).
  • Βρέφη έως 6 μηνών δεν  πρέπει εκτίθενται στον ήλιο!
  • Ακολουθούμε τα μέτρα αντηλιακής προστασίας καθημερινά και όχι μόνο στην παραλία.
  • Αποφεύγουμε την ηλιακή έκθεση 11πμ-4μμ τους καλοκαιρινούς μήνες.
  • Η ομπρέλα θαλάσσης προφυλάσσει από την ηλιακή ακτινοβολία μόνο σε ποσοστό 15%, ενώ το νερό της θάλασσας σε ποσοστό μόλις 5%
  • Ρούχα τα οποία προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία είναι μόνο αυτά τα οποία έχουν πυκνή ύφανση, δηλαδή εκείνα τα οποία δεν μπορείς να δεις μέσα από αυτά αν τα σηκώσεις στον ήλιο.
  • Καταναλώνουμε άφθονα υγρά

Τι κάνουμε σε περίπτωση εγκαύματος;

Στην περίπτωση μη επαρκούς ηλιοπροστασίας (μικρότερος δείκτης ηλιοπροστασίας από τον επιθυμητό, αποφυγή χρήσης καπέλου ή γυαλιών ηλίου), καταλήγετε σπίτι με ένα δερματικό έγκαυμα θα πρέπει να:

  • Αρχικά αφαιρούμε τα ρούχα και τοποθετούμε την περιοχή του δέρματος που έχει υποστεί τη βλάβη κάτω από τρεχούμενο δροσερό νερό, τουλάχιστον για 3 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο, μειώνουμε το βάθος του εγκαύματος και προστατεύουμε τις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος από την επιπλέον καταστροφή.
  • Eάν είναι ελαφριάς μορφής το έγκαυμα βάζουμε κάποιο ενυδατικό τζελ αλόης ή κάποιο after sun.
  • Σε καμία περίπτωση δεν τοποθετούμε πάνω στην περιοχή του εγκαύματος οδοντόπαστες, βούτυρο, γιαούρτι, ντομάτα ή οτιδήποτε άλλο «γιατροσόφι».
  • Εάν έχουν ήδη δημιουργηθεί φυσαλίδες ή έλκη, δεν τα πειράζουμε.
  • Επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρό σας για να εκτιμήσει τη σοβαρότητα και τον βαθμό του εγκαύματος, αλλά και για να σας παρέχει όλες τις απαραίτητες οδηγίες αντιμετώπισης.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!