Πώς βοηθάει τον οργανισμό η βιταμίνη Κ;

Πώς βοηθάει τον οργανισμό η βιταμίνη Κ;

Η Βιταμίνη Κ βοηθά το αίμα να διατηρεί τη σωστή πυκνότητα και παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος.  Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στη σκελετική υγεία, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά.  Υπάρχει στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι, το πίτουρο σιταριού και τα λάδια ελιάς, canola και σόγιας.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!