Ακτινίδιο, ένα φρούτο που κάνει καλό στην υγεία

Ακτινίδιο, ένα φρούτο που κάνει καλό στην υγεία

Ένα φλιτζάνι ακτινίδιο έχει 5,4 γραμμάρια φυτικών ινών ή 22% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αυξάνοντας το αίσθημα του κορεσμού και μειώνοντας την ποσότητα των θερμίδων που αποθηκεύει το σώμα. Για αυτό όσοι παίρνουν περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή τους, δεν παίρνουν και εύκολα βάρος! Το ακτινίδιο επίσης βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!