Μάθε τα διατροφικά μυστικά της πρώην κοπέλας του Κριστιάνο Ρονάλντο…

Μάθε τα διατροφικά μυστικά της πρώην κοπέλας του Κριστιάνο Ρονάλντο…

O λόγος φυσικά γίνεται για την Ιρίνα Σάικ,η καλλονή που διαθέτει ένα από τα πιο θηλυκά και καλογυμνασμένα σώματα στο χώρο του μόντελινγκ έχει μυστκά για να διατηρεί έτσι την αψεγάδιαστη σιλουέτα της.
Ποια είναι τα μυστικά της τέλειας σιλουέτας της;

  •  Πίνει άφθονο νερό!

Σε καθημερινή βάση προσπαθεί να πιεί πάνω από 1,5 λίτρο, για να ενυδατώνει την επιδερμίδα της και να κρατάει το μεταβολισμό της σε υψηλά επίπεδα.

  •  Τρώει γλυκά με μέτρο.

Το τοπ μόντελ τονίζει χαρακτηριστικά: «Θα φάω και παγωτό και το αγαπημένο μου κέικ, αλλά με μέτρο σαν συμπλήρωμα μιας απόλυτα ισορροπημένης διατροφής».

  • Γυμνάζεται σχεδόν σε καθημερινή βάση.

Μάλιστα, αν νιώσει ότι η διατροφή της «ξέφυγε» λίγο ακολουθεί ένα πιο εντατικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης τις επόμενες ημέρες, για να επανέλθει 100%.

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας

Όνομα
Σχόλιο

Βρείτε μας στο Facebook
  • APIVITA BEE RADIANT!