Οι ανησυχίες για το θανατηφόρο ιό Έμπολα εντείνονται μέρα με τη μέρα. Αλλά δεν υπάρχει τόσο μεγάλος λόγος ανησυχίας, αρκεί να μάθετε πώς μεταφέρεται ο ιός και να προφυλαχτείτε.
Υπάρχουν πολλά οφέλη στο να είσαι χορτοφάγος, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να συμπεριλαμβάνετε όλε στις βιταμίνες καθημερινά στο διαιτολόγιό σας.
Πολύ κόσμο απασχολεί τι θα φάει πριν το γυμναστήριο για να μην φουσκώσει, αλλά και να μην πάρει τις θερμίδες που προσπαθεί με τόσο κόπο να χάσει στο γυμναστήριο. Βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τα 5 καλύτερα σνακ για μετά τη δουλειά και πριν...
Οι καλοκαιρινές διατροφικές μας συνήθειες δεν είναι και οι πιο υγιεινές,γι αυτό εκείνη την εποχή του χρόνου συχνά ταλαιπωρούμαστε από δυσπεψία και καούρα. Μάθετε πώς θα τα αντιμετωπίσετε.
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι αλλά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μπορεί να έχει αποσυντονιστεί το βιολογικό ρολόι του οργανισμού σας και να χρειάζεται βοήθεια.