Υπάρχουν μικρά αντιγηραντικά tips και tricks που θα σε βοηθήσουν να δείχνεις και να αισθάνεσαι νέα σαν να απλώνεις τη βραδινή σου κρέμα.
- Μη σουφρώνεις τα χείλη σου: Από τώρα και στο εξής προτίμησε να πίνεις τα ροφήματά σου κατευθείαν από το ποτήρι και πέτα τα καλαμάκια. Το ίδιο ισχύει και με το κάπνισμα, γιατί όσο περισσότερο «σουφρώνεις» τα χείλια σου, τόσο αυξάνεις τις πιθανότητες να εμφανίσεις λεπτές αντιαισθητικές γραμμές γύρω από αυτά.
- Πάντα να πλένεις το πρόσωπό σου: Όσο κουρασμένη κι αν είσαι ποτέ μην κοιμάσαι χωρίς να πλύνεις καλά το πρόσωπό σου και να κάνεις ντεμακιγιάζ.
- Ποτέ μην ξεχνάς τα χέρια και το λαιμό σου: Έχεις ακούσει που λένε πως καταλαβαίνεις την ηλικία μιας γυναίκας από το λαιμό και τα χέρια της! Αυτό συμβαίνει γιατί οι περισσότερες από εμάς ξεχνάμε να τους δώσουμε την φροντίδα που έχουν ανάγκη. Μην ξεχνάς την ενυδατική σου σε λαιμό και χέρια.
- Μεγάλα γυαλιά: Κι όμως τα μεγάλα γυαλιά, εκτός του ότι σου δίνουν στυλ, προστατεύουν και τα μάτια σου από την UVA και UVB ακτινοβολία και κατά συνέπεια την εμφάνιση ρυτίδων.
- Αντιγηραντικό άρωμα: Οκ, αυτό το τρικ μπορεί να μην σε προστατεύσει από τα σημάδια του χρόνου, όμως θα κάνει τους γύρω σου να πιστεύουν πως είσαι πολύ πιο νέα απλά και μόνο από τη μυρωδιά σου! Σύμφωνα με έρευνες, γυναίκες που φοράνε αρώματα που περιέχουν grapefruit, τείνουν να θεωρούνται 5-10 χρόνια νεότερες.
- Φρόντισε τα μαλλιά σου: Τα θαμπά χωρίς όγκο μαλλιά σε κάνουν να δείχνεις αρκετά μεγαλύτερη (και κουρασμένη) απ’ ό,τι θα ήθελες. Γι’ αυτό μην ξεχνάς να τους χαρίζεις την περιποίηση που χρειάζονται μια φορά την εβδομάδα.
- Χαλάρωσε: Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση «Το άγχος προκαλεί ρυτίδες» και όπως φαίνεται, δεν είναι υπερβολή. Σύμφωνα με έρευνες το στρες καταστρέφει τα κύτταρα, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση.
- Ασκήσου: Ο μεταβολισμός σου δεν θα είναι ποτέ τόσο «δραστήριος» όσο ήταν στα 20 σου χρόνια. Γι’ αυτό επένδυσε σε 30 λεπτά άσκησης καθημερινά για να κράτα το μεταβολισμό σου ψηλά και δεν θα χάσεις.
