Όμως πρέπει πάντα να θυμόμαστε και τους κινδύνους που υπάρχουν από την υπερβολική και χωρίς προφυλάξεις έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
Ποιος είναι ο δείκτης προστασίας SPF;
SPF είναι ο δείκτης προστασίας που σας λέει την αποτελεσματικότητα ενάντια στις ακτίνες UVB της αντηλιακής σας κρέμας.
Πώς βάζω σωστά το αντηλιακό;
Το αντηλιακό πρέπει να απλώνεται σε καθαρό δέρμα, 15-30 λεπτά πριν την έξοδο μας στον ήλιο, Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιούμε αρκετή ποσότητα σε όλες τις εκτιθέμενες περιοχές του δέρματος.
Πόσο συχνά πρέπει να βάζω αντηλιακό;
Το αντηλιακό πρέπει να απλώνεται περίπου κάθε 3 ώρες στην πόλη, ενώ στην παραλία πολύ συχνότερα, όσο συχνά βουτάς ή ιδρώνεις. Παράλληλα, καλό είναι να αποφεύγετε να βρίσκεστε στον ήλιο τις ώρες που η ακτινοβολία είναι πιο δυνατή 11:00 π.μ- 16:00μ.μ.
Πώς επηρεάζει η έκθεση στον ήλιο τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας;
Το πέρασμα του χρόνου αφήνει τα σημάδια του στο δέρμα μας. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, με αποτέλεσμα την εμφάνιση περισσότερων ρυτίδων και χρωματικών κηλίδων.
Σε ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει η χρήση αντηλιακού;
Η αντηλιακή προστασία αρχίζει από τη βρεφική ηλικία. Ο άνθρωπος θα πρέπει να χρησιμοποιεί αντηλιακό καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Ποιοι άνθρωποι χρειάζονται ιδιαίτερη προστασία από τον ήλιο;
Κάποιοι άνθρωποι που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή, έχουν μεγαλύτερη φωτοευαισθησία και θα πρέπει να προσέχουν περισσότερο. Συγκεκριμένα, αυτοί που περιλαμβάνουν:
- Παρασκευάσματα, για την ακμή
- Αντιβιοτικά, που περιέχουν τετρακυλίνη
- Αντισταμινικά
- Αντισυλληπτικά, που περιέχουν οιστρογόνο
- Μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- Ηρεμιστικά ή παρασκευάσματα για την ναυτία
- Φάρμακα, που περιέχουν σουλφαμιδίνη
- Αγχολυτικά
- Διουρητικά
- Φάρμακα για τον διαβήτη
