Χαρακτηριστικά, οι δερματολόγοι υποστηρίζουν πως αυτή η δεκαετία είναι ζωτικής σημασίας αν θες να τα κρατήσεις μακριά τις ρυτίδες. Ο όρος αντιγήρανση δεν έχει φυσικά την ίδια έννοια σε όλες τις ηλικίες – η ρουτίνα που πρέπει να ακολουθείς διαφέρει για κάθε δεκαετία της ζωής σου, όπως και τα προϊόντα που θα εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου.
Τι πρέπει να κάνεις αν είσαι 24-35 ετών:
- Χρησιμοποίησε μια ενυδατική για πρώτες ρυτίδες, όχι ενισχυμένη και βαριά, κρέμα ματιών, ακόμα κι αν δεν είναι ορατές λεπτές γραμμές ή ρυτίδες.
- Κάνε 2 φορές την εβδομάδα απολέπιση για να ενισχύσεις την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, αλλά και να ενισχύσεις την κυτταρική ανανέωση.
- Επένδυσε σε φυσικά προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και το αργανέλαιο.
- Ξεκίνα να χρησιμοποιείς serum -αντί για κρέμα-το πρωί για ακόμα πιο βαθιά ενυδάτωση του δέρματος. Προτίμησε αυτά με βασικό συστατικό τους το υαλουρονικό οξύ.
- Μην βγαίνεις από το σπίτι χωρίς αντηλιακή προστασία όλο το χρόνο, καθώς το 90% των ρυτίδων προέρχονται από την έκθεση στον ήλιο.
- Απόφυγε το αλκοόλ και το κάπνισμα και πρόσθεσε στη διατροφή σου άφθονα λαχανικά, φρούτα και νερό.
- Πριν ξαπλώσεις μην ξεχνάς ποτέ το σχολαστικό καθαρισμό του προσώπου σου και στη συνέχεια να εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου την κρέμα νυκτός και κάνε μασάζ με κυκλικές, ανοδικές κινήσεις.
